晚睡，七十年代生人，现居住于黑龙江省，职业女性。自幼喜爱文学，善于观察体会生活，对人的心理活动有与生俱来的敏锐，2005年以“晚上不睡早晨不起”为名在天涯社区注册，几年之内对几千例网友的情感案例进行了剖析和解答，以细腻的文笔、深刻的人生智慧、积极的态度，以及对人性的洞彻和体谅为广大深陷情感漩涡的朋友解除了烦恼。在天涯社区，很多接受过帮助的人都尊称她为“晚睡姐姐”，是对这个无私而智慧的女子的最高礼赞。作为非专业的情感咨询师，她达到了专业的资质、专业的水准和专业的心理素质，本书集合汇总了她在情感咨询过程中的典型情感实例，从现代人最容易出现的情感问题八手，以人性的缺陷和矛盾为切入点，给出了独特的见解和生活智慧。
    晚睡最能打动人心的地方，是她饱含感情的文字含有深刻的生活哲理，生动有力地直指问题的关键所在。她就像看到了我们在生活中是如何由于人性的缺陷和弱点一步步走向错误的过程一样，鞭辟入里地为我们分析走入困境的原因和可能导致的结果，告诉我们应该如何自救。作为曾经得到过晚睡真诚、无私帮助的过来人，这一生，我永远都会记得她说的这样一句话：“人的一生不管到了什么地步，只要觉醒，那剩下的那些日子就都是值得的，你才能尝到不同的滋味。”