烟萦思
- 上传时间：2020-01-12 08:00:05
-
大小：1.2 MB
字数：0字
下载：655次
- 作品简介：
奉城宋家有对姐妹花，前者福运加身，容色双绝。后者空有美貌，是个整天喜欢哭哭啼啼的丧门星。
宋窈窈醒来发现她穿进了那本跟她同名同姓的小说里，不幸的是，她是女配。
女主人美心善，父母宠爱，听说她还要自己的未婚夫？
宋窈窈表示：拿去拿去通通拿去！
你说你福运加身，才貌双全？宋窈窈微笑，那你怕是没有听说过什么叫做锦鲤本鲤，技能满点吧？
- 上传时间：2013-01-28 20:55:38
-
大小：3.84 MB
字数：668230字
下载：1105次
- 作品简介： 仙途漫漫，绝不回头，这是一条不归的路；
侠道悠悠，只为众生，这是一个仙中之侠的故事。
少年，深山历练，古怪而死，离奇复生，莫名得到金手指，从此众多谜团缠绕一身，郁闷的敌人追杀不断……
本书意在写一本不一样的修仙小说，力求轻松搞笑，又不失热血、激情、悲壮，总之耐看,有内涵。
- 上传时间：2010-09-14 12:49:45
-
大小：3.84 MB
字数：3230884字
下载：818次
- 作品简介： 这是一个神奇的世界，有强者餐霞食气，有荒兽嘶吼山河，有神通妙法通天，有法宝毁天灭地，有灵丹脱胎换骨，有仙阵笼罩诸天……
少年姜思南自乾元域而出，身怀无上至宝，修炼绝世神通，只为了自己心中那份最初的守护，杀入浩瀚无量的世界之中，开启了一个逆天强者的崛起征程！
- 上传时间：2010-03-19 15:18:06
-
大小：3.84 MB
字数：66395字
下载：2241次
- 作品简介： 使出拳力道增大几倍的法门
我这里想谈的是肩胛骨及前锯肌在出拳时所起的重要作用。人的肩胛骨大致成两个倒置的三角形，前锯肌的后缘与肩胛骨下顶点相连，而前缘么--大家可以看一下李小龙的肌肉，他肋间那几个突出的锯齿就是了～！！前锯肌是强力的推力肌，如果能充分调动其作用的话，练健美的朋友卧推可以多推起几十斤的重量。优秀的拳手胸肌不见得有多发达，但前锯肌一定是出众的，比如李小龙。
前锯肌的具体作用是让肩胛骨下端向下、向前移动，从而带动肩部下沉前移。我们可以简单的体会一下，手臂向前伸直
