健康饮食手书已完成

• 更新时间：2017-02-18 17:07:36
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• 作品简介： 营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要〕 用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得 营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托〕 古人云:“民以食为天〕” 营养主要来自I一每天的饮食，没有食物就没有营养 食物，作为营养的物