时下潮流健康生活方式：0.8生活已完成

• 更新时间：2012-02-26 18:16:48
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• 作品简介： 中国有句俗语，叫做“人活八分饱，花开九分艳”。也就是说，凡事我们都不要做得太满，要适当为自己留点儿空间。月盈则亏，水满则溢，凡事八分就好。这与时下台湾地区、日本流行的“生活”学有着异曲同工之妙。“生活”学告诉我们，不必对每件事都付出全力，而是尽八成的气力就好，剩下的两成气力可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。 “生活”学由医学健康衍生而来，由日本著名作家、医生贺志贡提出。其主要内容包括以下几个方面： “健康的心脏，每秒跳动一次，这是人体循环的最佳状态。” “烹饪时，