饮食营养已完成

• 更新时间：2017-01-19 16:26:48
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• 作品简介： 营养是青春发育的基础 青少年在青春期，由于生长发育迅速，代谢旺盛，必须不断地从食物中 吸取足量的营养素。这些营养素包括热能、蛋白质、矿物质、维生素、脂肪、 糖类和水，它们都是青少年生长发育的物质基础。 在青春发育期所需要的营养中＋，需要特别强调蛋白质的补充，因为蛋 白质是青春发育的主要物质基础。 蛋白质是构成人体器官、肌肉、皮肤、血液、毛发等的主要成分。人体 复杂的生理过程，例如调节新陈代谢的激素、催化物质代谢的酶、保护身体