《微波炉常用食谱》TXT全集
微波炉常用食谱
书籍作者:微波炉
书籍类别:其他书籍
书籍格式:TXT
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书籍大小:解压后(3.84 MB)
书籍字数:39261 字
更新时间:2011-02-14 19:37:35
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内容简介

    鲜竹卷 材料:冬菇一只,瘦肉60克(约1两半),竹笋20克(约5钱半),叉烧15克(约4钱),青豆1汤匙,腐皮1块。
    调味料:糖1茶匙,生抽、油各1茶匙,粟粉半茶匙,胡椒粉少许。
    封口浆水料:面粉或粟粉1茶匙,水2茶匙。
    芡汁料:蚝油1汤匙,生抽、老抽各半茶匙,糖1平茶匙,粟粉半汤匙,水70毫升。
    烹调步骤:
    (1)冬菇浸软切丝。
    (2)瘦肉洗净切丝,用调味料腌约20分锺。
    (3)竹笋、叉烧切丝,与瘦肉丝同拌匀,并拌入青豆,平均分成6等份。
    (4)腐皮抹净,剪出6块。
    (5)在每小块腐皮上,包裹1份馅料,卷起,用封口浆料封口。
    (6)煎碟用高火预热2分锺,加油4汤匙。
    (7)加入腐皮卷于(6),高火煎1分钟,反转,再煎1分锺,取出。
    (8)芡汁调拌在盛器内,加入鲜竹卷,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,用中高火煮3-4分锺即成。�
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